ハーフマラソンで完走を目指すための練習。

去年からの目標である、ハーフマラソンに出るということ。
この冬に達成できそうです。
マラソン大会にエントリーしました。
ハーフマラソン、クォーターマラソン、ファミリーマラソンなど、いろいろなコースがありましたが、もちろんハーフマラソンにエントリーです。申し込みはコンビニの機械でできるので便利ですね。
支払いも済まし、あとは本番を待つのみです。

しかし、ここに来て少し心配なことが出てきました。
膝の痛みです。
週2回ほど練習で走っているのですが、5ロを越えたあたりからじわじわと膝が痛くなってきます。
サポーターも使っているのに、走るフォームが良くないのか、治りません。

ゆっくり走ったり、ランニング用のソックスを履いたり、いろいろ試したのですが、毎回痛みが出てしまいます。
そのせいで、練習では12キロほどしか走っていません。
本番はプラス約10キロあるので、走り切れるかすごく不安です。

ハーフマラソンに出ることが目標でしたが、出るからにはもちろん完走したい。
途中で諦めず最後まで走り切りたいのです。
走る前のストレッチを念入りにしたり、自分に合ったスピードを心がけたりしながら、本番までもう少し練習を頑張ろうと思っています。